Asmenys, nepajutę tėvystės džiaugsmo, neretai įsivaizduoja, jog kūdikių priežiūra apsiriboja sauskelnių keitimu bei maitinimu. Jie tikriausiai nustebtų, jog švarus ir sotus kūdikis drįsta reikalauti dar kažko…artimo žmogaus rankų prisilietimo! Įprastą sūpavimą glėbyje papildykite dar vienu ritualu – masažu. Reguliarus kūdikio masažas teigiamą veikia fizinę vaiko sveikatą bei pasižymi neišmatuojama psichologine nauda ne tik mažyliui, bet ir jį masažuojančiam tėveliui ar mamytei. Taip, mielos moterys, nepasisavinkite šio malonumo vien sau: be visų kitų privalumų, masažas stiprina tėvo ir vaiko ryšį.
Efektyvumo galima tikėtis tik iš reguliariai atliekamų procedūrų, ne išimtis ir masažas. Tačiau neabejokite, jog tam skirtos keliasdešimt minučių per dieną tikrai atsipirks!
Masažas:
- malšina pilvelio skausmus;
- prisideda prie spartesnio kūdikio raumenų vystymosi;
- teigiamai veikia kūdikio psichologinę savijautą;
- veikia raminančiai, tad tai – efektyvi priemonė bandant prisišaukti Dėdę Miegą;
- dantų dygimo metu – viena iš kompleksinių priemonių kovoje su varginančiu skausmu;
- stiprina ryšį su kūdikiu, padeda suvokti jo poreikius;
- efektyvi „psichoterapija” neseniai pagimdžiusioms moterims, susiduriančioms su emocinėmis problemomis.
Keli svarbūs patarimai:
- tinkamas laikas masažui.
Idealu, jei masažuojama kasdien tuo pačiu metu, tačiau svarbu, jog laikas būtų priimtinas ir mamai, ir kūdikiui. Turite išsirinkti laiką, kuomet nereikia niekur skubėti ir galite visa atsiduoti kūdikiui. Mažylis neturi būti alkanas, tačiau neskubėkite maigyti pilvuko iškart po valgio. Svarbu atkreipti dėmesį į emocinę vaiko būseną: jei jis neramus, muistosi, nori miego ar tiesiog yra be nuotaikos, nukelkite masažo procedūrą kitam kartui.
- masažo priemonės.
Masažo aliejus nėra būtinas, tačiau rekomenduojamas: rankos slys lengviau – didesnį malonumą patirsite ir jūs, ir kūdikis, o kūdikio oda bus puoselėjama papildomai. Svarbu, jog išsirinktas aliejus būtų bekvapis ir valgomas: vaiko neerzins pašalinis aromatas ir galėsite būti rami, jog į burną patekęs lašas kitas preparato neturės pašalinio poveikio.
- tinkami judesiai.
Internete rasite išsamią informaciją, kaip masažuoti atskiras kūno vietas. Užfiksuokite esminius judesius, o vėliau stebėkite kūdikį: jo reakcija išduos, ko mažylis pageidauja.
